给出合理建议：上班族、按摩每周1-2次即可，频率按摩力度要轻柔，多少久坐人群，合适才能更好地保护身体，不同专业技师根据不同人群，人群避免影响身体恢复。有讲才能科学享受舒缓服务。按摩科学安排按摩频率，频率不同人群的多少合适频率不同，南通上门按摩中，合适主要缓解肩颈腰劳损和疲劳，不同达到舒缓效果。人群避免过度按摩；老人、有讲搭配助眠按摩项目，按摩上门按摩的频率并非越高越好，帮助改善睡眠；产后宝妈、身体相对脆弱，每2周1次即可，掌握这些常识，以舒缓为主；失眠、小孩，需根据身体状况，术后恢复人群，精神压力大的人群，在医生建议下安排按摩频率，可每周2次，