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  上门按摩常识：合理的按摩频率，既能达到放松身体的效果，又不会对身体造成负担，具体频率需根据自身情况调整。对于日常久坐、压力较大的上班族，建议每周1-2次按摩，主要缓解肩颈腰疲劳，促进血液循环，预防肌肉
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